急に歩いたからか、　筋肉疲労起して左足ふくらはぎ　肉離れ　しっちゃったぜ　　
あ〜つくづく年を感じる今日この頃です　

でもね〜１日２万歩も歩いたらそうなるわね、ね、ね
それも急にだからね。　普段でも１万歩いかないのに、ね、ね、ね
と同意を求める私・・・・・そうよね〜と言〜ﾄｼｼﾞｬﾅｲ､ﾄｼｼﾞｬﾅｲ

自分の担当地区普段は１日１地区なんだけど
下調べの為頑張って１日２地区歩いてたりしてたから、　当然なるわなぁはは　

近所の整骨院の先生曰く
体が筋肉疲労おこしてるのに、　その栄養補給を怠ると
当然体は　「怒ります」　　そろそろサプリを考えないとな〜　

そうなのよ〜息子は居ないし、暑くて食欲も喉越しいいものをって手抜きしてたからな。　
反省反省　

で３週間掛かる所を、　２１日から独り立ち。　間に合わせて〜　って拝み倒して
通院しております。　そしたら言われちゃったぜ　
「姿勢の悪い生活してますね〜体が歪んでますよ」　ﾊﾞﾚﾃﾓﾀ････


仕事の事だけど、　ご心配お掛けいたしました。
その後同行してくださる方に、　私の思いをお話して分かり合えたのよね。
やっぱ　「嫌い、　無視」　だけじゃ何にも残らない。
話し合って分かり合って、　それで駄目ならそれだけの人間だってこと。

　　意地を張り通さず話せてよかった　

　　ところで妹が新しいと〜っても上等な炊飯器
　　購入したから使っていたのを貰っちゃった　
　　だいたい１０合炊きを２合しか炊かないって
　　美味しくないやんね。　で、５合炊きを購入

　　妹は期間限定セールに弱く
　　私はタダに弱い・・・・なんちゅう姉妹　

　　これこれ２わんさん、　もうよろしおまっか？
　　炊き込みご飯のダシにしちまうよ