もう肩こりがちょっと酷くて近所の整骨院へ行ってきました。
電気と針で、　まぁ効き目は程ほどかな＾＾　　保険が利いて安いので良しとしましょう＾＾；

で、　待合室の壁に貼ってありました。
「風邪の引き始めの対処法｣　　　風門をあたためれば風邪の進行を防げます

　　　「風門」
　　　風門は、首を前に曲げた時に
　　　飛び出る椎骨からしたに
　　　胸堆２つ分下の、指幅２本分外側の
　　　左右にあります。風邪かなと思ったら
　　　ここをドライヤーなどで温めれば
　　　風邪をこじらせません。

　　　携帯で写したから見難くて　

整骨院の先生はホッカイロを貼るのもいいですよっておっしゃってましたよ。

鼻水、　くしゃみが出るなら首の付け根あたり、　咳きが出るなら風門あたりを温める
　　　つまり首から背中の上部を温めれば初期の風邪は防げるそうなんですね。

また熱が出た時は上部に熱が発症している状態ですので、
　　　お腹や腰辺りを温めて胃腸が弱るのを防ぎましょうって書いてありました。

整骨院の先生のお話では、　　体の反応には全て意味があり
熱はリンパ球が体の中で、　　風邪菌と人間の自然治癒力とが戦っているのです
またくしゃみや咳き鼻水は、　　菌を外にだそうとして起っている症状

だからすぐに薬に頼るのでなく、　体に風邪への対処法を覚えさせ
免疫機能がしっかり働くよう温かくして安静に寝ていることが一番の治療法だそうです。
自然治癒力の為に体力が使われるよう心がけることが大切なんですって。
温かい物を摂ってゆっくり何もかもほっぽって寝ていましょうね〜＾＾

ただし高熱が出たら解熱剤を使って自律神経が上手く働くよう助ける事も必要だそうです。
でも今流行りのノロウイルスとは別問題なので、　
その時はさっさと病院へ行ってくださいとの事でした　(~_~;)